10-daagse training waarin je de kracht van de ademhaling leert doorgronden zodat je jezelf én anderen kunt helpen om gezonderen sterker te worden

Blok 1: Bewustwording van de ademhaling

Tijdens de 1e en de 2de dag maak je kennis met de verbonden ademhaling en het effect ervan op lichaam en geest. Je leert hoe je deze ademhalingstechniek kunt overbrengen op je medecursisten. Daarbij leer je de drie gebieden waarin je kunt ademen (borst, middenrif en buik) tot in detail kennen.

Blok 2: Technieken en tools voor fysieke, emotionele en mentale heling

Tijdens de 3de en de 4de dag leer je de anatomie van de ademhaling kennen en ontdek je hoe lichaamscellen reageren op een groter aanbod van zuurstof. Daarnaast ontdek je de bijzondere ademmethode van Wim Hof.

Je leert ook yogaoefeningen waarmee je het gebied van het bekken en van het hart opent. Ook maak je kennis met hartcoherentie. Wat voor impact heeft de frequentie van je ademhaling op je brein.

Blok 3: Analyse en begrip van adempatronen

Tijdens de 5de en 6de dag staat de analyse van de ademhaling centraal. Je kent inmiddels de drie ademgebieden en kunt daarmee bij jezelf oefenen. Nu ga je de ademhaling nog dieper bestuderen. Je leert nauwkeurig waar te nemen hoe iemand ademt en welke informatie dat oplevert over zijn of haar persoonlijkheid. Door de ademanalyse kun je snel doordringen tot de kern van iemands klachten of problemen.
Ook maken we gebruik van hypnotherapie technieken tijdens de ademsessie.

Je leert hoe je iemand nog sneller positief kunt beïnvloeden.

Blok 4: Verdieping van je coachvaardigheden en integratie van je kennis naar zielskwaliteiten

Tijdens de 7de, 8e en 9de dag ontdek je welke klachten ontstaan wanneer iemand over (te) weinig ademruimte beschikt.
Ook ga je inzien bij welke klachten ademcoaching kan helpen. Je maakt kennis met een aantal oefeningen en bewegingen waarmee je als vanzelf meer ademruimte ervaart. Ook leer je welke acupressuurpunten bij de ademhaling betrokken zijn en hoe je die kunt behandelen.

Wanneer je iemand coacht op ademhaling kunnen emoties loskomen. Daarom leer je ook hoe je nog beter kunt waarnemen wat er dan gebeurt in zijn of haar lichaam, en wat je kunt doen. Ook leer hoe je je eigen energie beter bundelt voor meer doelgerichtheid in je behandeling. Je krijgt een aantal praktische tips die jij je cliënten kunt meegeven.
Met deze tips kunnen zij ook thuis hun ademhaling openhouden.

Tijdens de 10de dag vind het theorie en praktijk examen plaats en ontvang je het diploma Ademcoach. ( waar nodig kun je individueel herkansen)

De opleiding Ademcoach is een initiatief van Heleen Oude Weernink.
De afgelopen jaren heeft ze al honderden mensen geïnspireerd en van hun stress af geholpen zodat zij beter in vel zaten en echt weer zin in het leven kregen.

Voor Heleen begint alles bij de helende kracht van een goede ademhaling: effectieve ademhalingstechnieken waarmee je eenvoudig lichamelijke en geestelijke rust creëert. Haar missie is zo veel mogelijk mensen de kracht van hun ademhaling te laten ervaren.

Praktische informatie

Waar vindt de opleiding plaats: De Binderij 15, Almere.

Start: 10.00 -17.00 uur

Hoe lang duurt de opleiding: de opleiding duurt 10 dagen gemiddeld kost het huiswerk je 3 uur per week.

Wie is de trainer: Heleen Oude Weernink.

Investering: 1395 euro, uitgebreide manuel en werk sheets, boek helende adem, NLP in een notendop CD, Mediteer en ontspannings CD, NLP in een notendop online training.

Wil jij ook Ademcoach worden?

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Email naar heleen@herleva.nl en ik spreek je graag om te ontdekken of deze opleiding iets voor je is op dit moment.